Arkiv för Löpning
10 juli, 2009 vid 12:30
· Arkiverad under Löpning, Mischmasch
Sista dagen innan semestern idag då och regnmolnen hänger som blyklumpar i luften, oväntat.
Jag fick med mig Thoken ut på promenad igår. I en timme! Rekord! Jag ville reka lite potentiella löprundor så jag lurade med honom ut på okänd mark och han insåg inte sitt misstag förens det var försent. Ni skulle ha hört honom när vi var nästan hemma: nu-blir-det-inget-mer-promenerande-på-hela-sommaren-mutter-mutter-vet-du-hur-länge-vi-har-gått-nu-mutter-mutter-det-blir-ju-ingen-promenad-till-restaurangen-imorgon-nu-när-du-lurade-ut-mig-på-det-här-det-kan-du-glömma-mutter-mutter. Mohaha, vi får väl se.
Under promenaden gick vi förbi ett gäng säckpipenissar som stod och övade ute i skogen, lite oväntat men jäkligt coolt. Sen konstaterade vi att det finns mycket flummiga människor på Söder, det går inte att komma ifrån.
En annan sak. Jag fattar inte grejen med att gå ut och springa tillsammans bara för att man är ett par. Ska man springa med någon annan så måste man ju hålla ungefär samma tempo, annars blir det ju för den som är snabbare en helt meningslös runda, typ småjogga. Och är man en kille och en tjej som är normaltränade så faller det ju sig naturligt att killen kommer springa fortare än vad tjejen gör. Av alla par jag ser som är ute och springer så är det kanske två av tio som ser ut att ha jämnt flås. I resten av fallen ser tjejen ut som att hon ska dö och killen struttar lite lätt bredvid och typ kollar klockan.
Jag tog upp det här med Thoken och han förstod vad jag menade men tyckte att de kanske gör det för att det är lättare att komma ut och springa om man är två, att man skulle skita i det annars. Ja, kanske det, men jag är tveksam.
Sen har han dessutom mage att påstå att när han och jag en gång var ute och sprang i Harbro så sprang jag så sakta att han var tvungen att springa baklänges upp för den första branta backen för att inte springa ifrån mig. Haha, as if! He’s full of it.
Jaja, det är sånt jag går och funderar på när jag är ute och promenerar. Vet ni förresten en annan sak som är helt värdelös att göra om man inte är ungefär lika bra? Badminton.
Permalänk
23 maj, 2009 vid 0:44
· Arkiverad under Löpning, Mat & Mums, Vin
Igår var det dags, första löparrundan på ages. Det kändes finfint dom första två kvarteren men sen började det gå uppför och då var det plötsligt inte lika roligt längre. Idag har jag lite smått träningsvärk i benen. Sen toppade jag det hela med att gå hem från jobbet idag. Vi har fortfarande den där stegtävlingen och jag kände att jag var tvungen att bättra på mitt risiga snitt lite. Det var en bit hem, inte as-aslångt, men ändå en skaplig promenad på en timme och tjugo minuter.
Vi var och åt på Grill i onsdags, jag, Thoken och mina föräldrar. Det var smaskens. Jag åt melon och fetaostbörek till förrätt, grilltallrik till huvudrätt och en osttallrik to die for till efterrätt. Till det dracks en Zinfandel, Hidden Jewel, som inte var dum alls. Stora portioner var det också. Båda jag och Thoken hamnade i matkoma och somnade i soffan av ren utmattning när vi kom hem.
NP: Billy Idol – Rebel Yell
Permalänk
8 april, 2009 vid 17:05
· Arkiverad under Lägenhet, Löpning, Mischmasch
Vi har fått två stora påskägg hit till jobbet. Med kvalitetsgodis också, inte såna där halvgrå chokladbitar och torra färgglada sockerägg och annat krafs som de säljer som påskgodis på ICA för 3:90/hg. Yuck. Nej i de här äggen var det bra grejer, det fanns till och med Refreshers i ett av dem, bra val!
Jag måste på allvar ta tag i löpningen nu under påskhelgen om inte allt överflöd av mat, godis och dricka ska lämna otrevliga spår efter sig. Jag har kollat upp två tänkbara rundor på Eniro, en på 4,2 km och en på 7,9 km, tror det kan bli bra. Tänkte jag skulle gå ut och provtesta den korta idag eller imorgon och se om den är tillräckligt rolig och varierad.
Jag hade en runda jag sprang där vi bodde förut som var skitbra. Den var inte för lång, vilket är viktigt de dagar när motivationen tryter, och sen var den varierad med både uppförsbackar, lite nerför, och plana sträckor. Den innehöll en riktig mördarbacke också och det gillar jag. När jag började springa den rundan så var mördarbacken en riktig plåga. Det kändes som att jag sprang men jag är övertygad om att de som åkte förbi mig i bil trodde att jag var ute och gick. Jag var tvungen att ta sikte på saker ungefär var femte meter för att inte stanna och ge upp. Bara till stolpen, sen bara upp till stenen och sen nästa träd och så vidare tills jag äntligen var uppe. Men så efter ett tag när jag hade fått upp flåset lite så kände jag hur det började gå lättare och lättare och rätt som det var så kunde jag springa backen upp utan att ta sikte på något och dessutom fortfarande ha krafter kvar när jag kom upp. Och den känslan är ju så jävla skön! Så jag hoppas på något liknande nu.
Men innan dess tror jag vi ska en sväng till IKEA för ungefär 74:e gången. Vi har fortfarande inte fått tag i sängstomme så vi ska göra ett nytt försök idag. Dessutom behöver vi en byrå och lite annat jox. Sen tror jag äntligen att det är dags att koppla upp min dator också, och göra i ordning inuti badrumsskåpet. Plus att det är ett par tusen saker till som ska fixas. Tur att det är långhelg snart.
Permalänk
21 december, 2008 vid 23:19
· Arkiverad under Löpning, Mat & Mums, Mischmasch
Igår köpte vi julgran. Den såg helt ok ut i mörkret utanför Ica Maxi men när vi kom hem så insåg vi att vi nog inte hade fått tag i det allra bästa exemplaret. Eller som Thoken uttryckte det, ”Den ser ju helt vanskapt ut”. Aja, inget som inte går att ordna till med lite kulor och glitter!
Idag har vi handlat all julmat och skickat iväg ett gäng julkort. På eftermiddagen drog vi iväg till The Haninge Family för klappöverlämning/pyssel/fotboll och middag. Medan gossarna kollade in Tottenhammatchen så sysselsatte vi flickor oss med att tillverka lite julgodis. Mintkyssar och någon typ av nougatbollar stod på menyn. Jag vill bestäm hävda att det var något slask i receptet för mintkyssar. Första omgången blev totalhaveri och när vi sedan skulle göra om skiten så höll vi på att sabba det också. Om man har typ 5 sekunder på sig att röra om i smeten innan den stelnar och blir en stenklump så kan man ju typ informera om det i receptet, kan man tycka. Vi lyckades i alla fall rädda eländet genom att slänga i lite vatten och sen blev dom faktiskt riktigt bra.
Imorgon är stora matlagardagen. Jag ska göra drösvis med köttbullar, korintkakor, pepparkakssnaps och en saffranslängd. Jösses, jag blir svettig bara jag tänker på det.
För övrigt så ger jag mig själv en stjärna i hatten för att jag gick ut och sprang idag! Jag har inte sprungit på typ en månad, man kan säga att jag på den senaste tiden mest har ägnat mig åt avancerat lateri. Men idag så kände jag att det var dags. Det gick inte fort, jag sprängde ingen ljudvall direkt, men jag kom iväg i alla fall.
Permalänk
29 augusti, 2008 vid 13:02
· Arkiverad under Löpning
Jag sprang Midnattsloppet på strax över en timme och med tanke på att det har varit lite sisådär med träningen så är jag ändå ganska nöjd med det. Första 5 km hade jag en riktigt bra tid för att vara jag, sen sackade jag efter en del sista 5 km. Det kändes och märktes att jag har sprungit alldeles för lite långa rundor innan loppet, orken fanns inte riktigt där. Men det var riktigt roligt, det kommer helt klart bli en repris. Måste ju förbättra tiden också (det kommer ju iofs inte bli så svårt om jag bara ser till att träna lite). OTGSS sprang på drygt 50 minuter men var inte alls nöjd. Tydligen slog hans chef honom med typ 1 sekund och sånt svider ju alltid.
Permalänk
13 augusti, 2008 vid 13:16
· Arkiverad under Löpning, Mischmasch
Desperationslöpning.
Svisch sa det bara, sen var semestern slut. Det har i alla fall varit en helt OK semester. Solen sken större delen av tiden, vi har solat, druckit vin och hunnit med en mycket rolig, om än lite kort, resa ner till västkusten. I lördags toppade vi det hela med att ha en sommarfest/försenad 30-års-fest för alla våra vänner. Det var fullt ös hela natten lång och det var definitivt ingen som gick törstig därifrån, hehe.
Mina storartade planer som jag hade för löpningen under semestern fallerade helt. Första veckan på semestern blev jag sjuk och sen var jag bara såsig, lat och slö. Jag har iofs sprungit, men inte alls i den omfattningen jag hade tänkt. Så nu får man väl skämmas på lördag. Igår bestämde jag mig för att göra ett sista desperat ryck innan loppet och springa 9 km. Det regnade iofs ute men jag tänkte att lite regn ska väl inte stoppa mig, det är ju inte omöjligt att det regnar på lördag också, lika bra att förbereda sig. Fast det regnade ju inte lite igår kväll, det regnade ganska mycket upptäckte jag när jag började springa. Väldigt mycket. Efter 1 km var jag blöt, efter 2 km var min mobil så fuktig att hörlurarna började knastra på ett märkligt vis (bra att man tänker på sånt innan man ger sig ut), efter 3 km var jag helt dyngsur. Jag tror faktiskt inte jag hade blivit mer blöt om jag hade hoppat i en sjö med kläderna på. Det positiva med att springa när det regnar är att det inte alls är lika jobbigt som att springa i 24 graders värme och gassande sol. Alltid något. Hrrm.
Så nu är det väl bara ladda med pasta, mycket sömn och nån liten sväng till i löpspåret och sen är det dags. Thoken bror, a.k.a. OTGSS, kommer hur som helst fara fram som en projektil på Södermalm på lördag, det är jag fullständigt övertygad om. Jag kommer inte ha en sportmössa mot honom.
Permalänk
23 juli, 2008 vid 10:07
· Arkiverad under Löpning, Mischmasch, Musik
Så där ja, nu börjar det likna något! Strålande sol, 21 grader varmt och klockan är bara 10 på förmiddagen. Det ska tydligen bli runt 25 grader varmt idag, ooh I like it! Nu ska jag dra på mig träningskläderna och ge mig ut på en runda. Har jag riktig tur så kanske det till och med fastnar lite färg på mina bleka lekamen.
Dagens låttips: Hoxton Whores – Sunrise (N.O.T Falling In Love Remix)
Permalänk
16 juni, 2008 vid 12:54
· Arkiverad under Löpning
Jag har anmält mig till Midnattsloppet. Det verkade som en asbra idé när jag först anmälde mig men nu är jag inte så säker längre. Jag är anmäld i startgrupp 4 vilket innebär att jag räknar med att springa på 56-60 minuter. Förra helgen sprang jag milen för att kolla lite hur jag ligger till tidsmässigt och det var ju ingen topptid jag dundrade in på precis… Jag har lite att jobba på om man säger så och med tanke på att det idag är precis 2 månader till start så är det nog dags att ta tag i den här skiten. Som grädde på moset kommer jag få en värdig motståndare i form av Thokens bror som också ska springa loppet. Vi ska starta i samma grupp och jag känner redan nu hur min tävlingsnerv bara skriker! Dessutom kommer det vara publik i form av familj och vänner vilket gör att jag tycker att det skulle vara sjukt jobbigt att springa på en dålig tid. Det duger helt enkelt inte.
Hets hets hets, nu jävlar blir det springa av!
Permalänk
